{"id":4776,"date":"2021-10-20T09:09:46","date_gmt":"2021-10-20T07:09:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/?p=29752"},"modified":"2023-03-23T13:46:01","modified_gmt":"2023-03-23T12:46:01","slug":"la-salud-mental-en-los-ninos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/la-salud-mental-en-los-ninos\/","title":{"rendered":"La salud mental en los ni\u00f1os"},"content":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda, la salud mental se ha convertido en un tema muy pol\u00e9mico, por lo que es importante aplicarlo tambi\u00e9n en los ni\u00f1os. La escuela puede ser estresante para los m\u00e1s peque\u00f1os, por lo que es esencial tener diferentes salidas para liberar el estr\u00e9s y fomentar la concentraci\u00f3n.Aqu\u00ed van algunas ideas sobre c\u00f3mo promover la salud mental en casa durante el a\u00f1o acad\u00e9mico.<\/p>\n<ol>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Separar las tareas de otras actividades. Tener una cantidad de tiempo para completar las tareas ayudar\u00e1 a los ni\u00f1os a entrar en una rutina diaria. Con esto tambi\u00e9n se podr\u00e1 demostrar que, aunque el colegio es una prioridad, no lo es todo, lo que permitir\u00e1 a los ni\u00f1os disfrutar de otras actividades cuando hayan acabado los deberes.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">No fomentar el posponer las tareas. Aplazar las tareas va empeorando cuando los ni\u00f1os crecen, por lo que es mejor inculcarles h\u00e1bitos saludables ahora. Alentarlos a hacer las tareas tan pronto como puedan evitar\u00e1 acumular estr\u00e9s m\u00e1s tarde, especialmente si hay presi\u00f3n para hacerlo en un tiempo determinado.<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Permitir descansos para la salud mental. Recuerda, \u00a1todav\u00eda son ni\u00f1os! Es importante escuchar sus necesidades y permitirles tener tiempo libre de vez en cuando. No hay que permitir que se desgasten tan pronto.<\/span><\/li>\n<\/ol>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">T\u00f3mate un descanso con <\/span><b>Smile and Learn<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> y utiliza algunas de nuestras actividades de relajaci\u00f3n como el yoga y la meditaci\u00f3n. Estas actividades ayudan a los ni\u00f1os a calmar sus mentes y ser conscientes de los mismos. Las salidas relajantes para la vida son \u00fatiles para centrar nuestros pensamientos y acciones, llev\u00e1ndonos a convertirnos en seres humanos m\u00e1s estables y saludables. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si a\u00fan no nos conoces y quieres probar nuestra plataforma completamente gratis, rellena <\/span><a href=\"\/como-empezar-el-aprendizaje\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">este formulario<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy en d\u00eda, la salud mental se ha convertido en un tema muy pol\u00e9mico,<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":4777,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[],"class_list":["post-4776","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sin-categoria-es"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4776","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4776"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4776\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4776"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4776"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.smileandlearn.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4776"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}